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BURBANK YMCA(阅读)
36 Arthur B.Lord Drive Reading,MA 01867

查理斯河基督教青年会(健身中心,团体运动和陪护)
380 Chestnut Street Needham,MA 02492

查理斯河基督教青年会(游泳池和学龄儿童保育)
863 Great Plain Ave Ave Needham,MA 02492

CHARLESTOWN YMCA
150 3rd Avenue Charlestown,MA 02129

DORCHESTER YMCA
马萨诸塞州多切斯特华盛顿街776号02124

EAST BOSTON YMCA
马萨诸塞州波士顿不来梅街215号,马萨诸塞州02128

东波士顿基督教青年会(阿什利街)
马萨诸塞州波士顿东部阿什利街54号,邮政编码02128

HUNTINGTON AVENUE YMCA
马萨诸塞州波士顿亨廷顿大道316号02115

NORTH SUBURBAN YMCA
马萨诸塞州沃本列克星敦街137号01801

OAK SQUARE YMCA(布莱顿)
华盛顿街615号布赖顿,MA 02135

PARKWAY COMMUNITY YMCA
1972 Center Street West Roxbury,MA 02132

ROXBURY YMCA
285路德金·马丁·路德·金大街,马萨诸塞州02119

THOMAS M.MENINO YMCA(海德公园)
1137 River Street Hyde Park,MA 02136

WALTHAM YMCA
列克星敦街725号,沃尔瑟姆,马萨诸塞州02452

WANG YMCA OF CHINATOWN
马萨诸塞州马萨诸塞州橡树街西8号,马萨诸塞州02116

 

BURBANK YMCA(阅读)

36 Arthur B. Lord Drive
阅读,MA 01867
781-944-9622
BurbankY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 5 点 30 分至下午 8 点 30 分
FRI: 上午 5 点 30 分至下午 6 点 30 分
SAT: 上午 6:00 至下午 3:00
太阳: 8:00 am-1:00pm

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池
*儿童手表


Charles River YMCA(健身中心,团体锻炼和保姆服务)

栗树街380号
Needham MA 02492
781-444-6400
CharlesRiverY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 5:30 至晚上 9:00
FRI: 上午 5:30 至晚上 9:00
SAT: 上午 7:00 至下午 6:00
太阳: 上午 7:00 至下午 6:00

*小组练习
* 健身中心
*儿童手表


Charles River YMCA(游泳池和学龄儿童托儿所)

大平原大道863号
尼达姆,MA 02492
781-444-6400
CharlesRiverY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 5:30 至晚上 9:00
FRI: 上午 5:30 至晚上 9:00
SAT: 上午 7:00 至下午 6:00
太阳: 上午 7:00 至下午 6:00

* 室内游泳池


CHARLESTOWN YMCA

第三大道150号
马萨诸塞州查尔斯敦 02129
617-286-1220
CharlestownY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 6:00 至晚上 9:00
FRI: 6:00 am-7:00pm
SAT: 7:00 am-2:00pm
太阳: 8:00 am-12:00pm

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


DORCHESTER YMCA

华盛顿街776号
多切斯特,MA 02124
617-436-7750
DorchesterY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 6:00 至晚上 9:00
FRI: 6:00 am-8:00pm
SAT: 上午 7:00 至下午 4:00
太阳: 关闭

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


EAST BOSTON YMCA

不来梅街215号
东波士顿,MA 02128
617-569-9622
EastBostonY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 6:00 至晚上 9:00
FRI: 上午 6:00 至晚上 9:00
SAT: 8:00 am-2:00pm
太阳: 8:00 am-12:00pm

*小组练习
* 健身中心


East Boston YMCA(阿什利街)

阿什利街54号
东波士顿,MA 02128
617-418-7331
EastBostonY@ymcaboston.org

周一-周四: 基于预定的编程
FRI: 基于预定的编程
SAT: 基于预定的编程
太阳: 关闭

*小组练习
* 健身中心


HUNTINGTON AVENUE YMCA

亨廷顿大道316号
马萨诸塞州波士顿 02115
617-927-8060
亨廷顿Y@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 6:00 - 晚上 11:00
FRI: 上午 6:00 至晚上 9:00
SAT: 上午 7:00 至下午 6:00
太阳: 上午 8:00 至下午 5:00

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


NORTH SUBURBAN YMCA

列克星敦街 137 号
沃本,MA 01801
781-935-3270
NorthSuburbanY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 5:00 - 晚上 8:30
FRI: 上午 5:00 至下午 7:00
SAT: 上午 6:00 至下午 3:00
太阳: 8:00 am-1:00pm

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池
*儿童手表


OAK SQUARE YMCA(布莱顿)

华盛顿街615号
马萨诸塞州布莱顿 02135
617-782-3535
OakSquareY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 6:00 至晚上 10:00
FRI: 6:00 am-7:00pm
SAT: 7:00 am-5:00pm
太阳: 上午 8:00 至下午 4:00

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


PARKWAY COMMUNITY YMCA

1972 中心街
西罗克斯伯里,MA 02132
617-323-3200
百汇Y@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 5:00 至晚上 10:00
FRI: 上午 5:00 至晚上 10:00
SAT: 7:00 am-5:00pm
太阳: 7:00 am-5:00pm

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


ROXBURY YMCA

285 马丁路德金大道
罗克斯伯里,MA 02119
617-427-5300
RoxburyY@ymcaboston.org

周一-周四: 早上 6:00 - 晚上 9:30
FRI: 6:00 am-8:00pm
SAT: 上午 8:00 至下午 4:00
太阳: 关闭

* 健身中心
* 室内游泳池


THOMAS M.MENINO YMCA(海德公园)

河街1137号
海德公园,MA 02136
617-361-2300
MeninoY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 6:00 至晚上 9:00
FRI: 6:00 am-7:00pm
SAT: 8:00 am-12:00pm
太阳: 8:00 am-12:00pm

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


WALTHAM YMCA

列克星敦街 725 号
马萨诸塞州沃尔瑟姆 02452
781-894-5295
WalthamY@ymcaboston.org

周一-周四: 上午 5:30 至晚上 9:00
FRI: 上午 5:30 至晚上 7:00
SAT: 上午 6:00 至下午 5:00
太阳: 上午 8:00 至下午 5:00

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池
*儿童手表


WANG YMCA OF CHINATOWN

8 橡树街
马萨诸塞州西波士顿 02116
617-426-2237
WangY@ymcaboston.org

周一-周四: 6:00 am-8:00pm
FRI: 6:00 am-8:00pm
SAT: 7:00 am-5:00pm
太阳: 关闭

*小组练习
* 健身中心
* 室内游泳池


 

YMCA ACHIEVERS AT EGLESTON

华盛顿街 3134 号
罗克斯伯里,
MA 02119
617-522-0946
TeenDevelopment@ymcaboston.org


YMCA TRAINING Inc

特里蒙特街18号
400套房
波士顿MA 02108
617-542-1800
IntakeTI@ymcaboston.org


YMCA INTERNATIONAL LEARNING CENTER

富兰克林街 100 号
波士顿
MA 02110
617-927-8244
International@ymcaboston.org


YMCA International Learning Center Woburn

大街523号
沃本MA 01801
781-935-6499
International-Woburn@ymcaboston.org


YMCA Camping Services

邮政信箱 10
镜湖NH 03853
603-569-2725
CampingServices@ymcaboston.org


RTH CHILD DEVELOPMENT CENTER

芬伍德路82号
波士顿
MA 02115
617-851-8226
HuntingtonAveY@ymcaboston.org


YMCA CHILDREN’S CENTER

100 森林路
沃本
MA 01801
781-938-9622
NorthSuburbanY@ymcaboston.org


YMCA KIDs STOP

1980 中心街
西罗克斯伯里,
MA 02132
617-325-1921
百汇Y@ymcaboston.org


YMCA CHILDREN’S CENTER

列克星敦街 725 号
沃尔瑟姆
MA 02452
617-966-3635
WalthamY@ymcaboston.org


团体健身课程

小组练习

登录 Motionvibe,探索所有健身课程并预订空间。通过 HIIT 和 Zumba 等课程让您的血液充满活力,或者通过瑜伽、Barre 或普拉提锻炼您的正念。

水上健身

水上健身课程是让您的心脏和肌肉得到很好锻炼的绝佳选择。 Y 提供一系列水上健身课程,登录 Motionvibe 即可找到最适合您的课程!

程式
地点
成人初学者
5-10 周

游泳者专注于身体位置和控制、方向变化和水中的向前运动。

查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
成人中级
5-10 周

游泳者学习如何从更远的距离游到安全的地方。引入了有节奏的呼吸和集成的手臂和腿部动作。

查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
百汇社区
罗克斯伯里
篮球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授篮球的基础知识,包括控球,运球,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

橡树广场
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
体操
5-10 周

学习基本的体操技能,例如前滚,倒立和手推车。将讲授柔韧性和适当的拉伸技术。

橡树广场
Jr. 凯尔特人青年计划
7 周

大波士顿的 YMCA 与 17 次世界冠军波士顿凯尔特人队合作推出了一个有趣的青年篮球项目。参与者将体验结构化的游戏玩法和竞争形式,教授团队合作、体育精神和领导力。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
东波士顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
沃尔瑟姆
父母/孩子阶段A和B:水的发现和探索
5-10 周

在阶段A中,介绍了父母/监护人在水生环境中与婴儿或学步儿童一起工作。在阶段B中,父母/监护人与孩子一起学习安全和游泳技巧的基础知识。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
泡菜球

Pickleball是一项桨式运动,融合了网球,羽毛球和乒乓球的许多元素,并且有趣,社交且友好。

百汇社区
学龄前篮球
5-10 周

该课程帮助儿童发展基本技能,并通过指导性游戏融入团队合作。

多切斯特
北郊区
沃尔瑟姆
学龄前足球
5-10 周

这堂课将教授足球基础知识。课程将侧重于提高玩家的控球技巧,学习游戏规则和团队合作,然后再玩游戏。

北郊区
学龄前阶段1:水适应
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子努力发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

伯班克
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
攀岩

本课程教授室内岩壁攀岩和抱石的基础知识。您将学会克服恐惧并提高自信心,同时进行锻炼并学会信任自己和周围的人。

橡树广场
足球技巧和演习
5-10 周

该课程向青少年传授足球基础知识,包括控球技巧,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
东波士顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
沃尔瑟姆
体育采样器
5-10 周

向青年人介绍Y型运动,同时培养可以带来积极行为,更好的健康状况和良好体育精神的价值观,技能和人际关系。这个引人入胜的计划侧重于学习各种体育基础知识(包括篮球,棒球/ t球,曲棍球和足球)并在玩乐时必不可少的技能和练习。

伯班克
查尔斯敦
亨廷顿
北郊区
橡树广场
沃尔瑟姆
丁字球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授T球的基本知识,包括结合团队合作和良好体育精神的投篮,投掷,挥杆形式和击球。

伯班克
查尔斯河
百汇社区
翻滚的小孩
5-10 周

在这个体育游戏课中开发攀岩,平衡,敏捷和协调课。

橡树广场
Y-适合的孩子
5-10 周

了解并体验身体和精神上的适应性。孩子们将参加许多不同的运动,集体运动课,体重锻炼,瑜伽,水上安全,有氧运动器械,营养信息以及更多内容!

伯班克
沃尔瑟姆
青年阶段1:适应水
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子要发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段5:中风发展
5-10 周

在第5阶段中,学生们将蛙泳和蝶泳的手臂和腿部动作整合在一起,并完善所有其他泳姿的泳姿技巧和技巧。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年时期6:中风力学
5-10 周

在第6阶段中,学生将针对所有主要比赛性泳道改进游泳泳道技术,并建立耐力以进行更大距离的击泳。向学生介绍了竞技游泳的概念,并探索了如何将游泳融入健康的生活方式。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆

团体健身课程

小组练习

登录 Motionvibe,探索所有健身课程并预订空间。通过 HIIT 和 Zumba 等课程让您的血液充满活力,或者通过瑜伽、Barre 或普拉提锻炼您的正念。

水上健身

水上健身课程是让您的心脏和肌肉得到很好锻炼的绝佳选择。 Y 提供一系列水上健身课程,登录 Motionvibe 即可找到最适合您的课程!

程式
地点
成人初学者
5-10 周

游泳者专注于身体位置和控制、方向变化和水中的向前运动。

查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
成人中级
5-10 周

游泳者学习如何从更远的距离游到安全的地方。引入了有节奏的呼吸和集成的手臂和腿部动作。

查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
百汇社区
罗克斯伯里
篮球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授篮球的基础知识,包括控球,运球,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

橡树广场
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
体操
5-10 周

学习基本的体操技能,例如前滚,倒立和手推车。将讲授柔韧性和适当的拉伸技术。

橡树广场
Jr. 凯尔特人青年计划
7 周

大波士顿的 YMCA 与 17 次世界冠军波士顿凯尔特人队合作推出了一个有趣的青年篮球项目。参与者将体验结构化的游戏玩法和竞争形式,教授团队合作、体育精神和领导力。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
东波士顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
沃尔瑟姆
父母/孩子阶段A和B:水的发现和探索
5-10 周

在阶段A中,介绍了父母/监护人在水生环境中与婴儿或学步儿童一起工作。在阶段B中,父母/监护人与孩子一起学习安全和游泳技巧的基础知识。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
泡菜球

Pickleball是一项桨式运动,融合了网球,羽毛球和乒乓球的许多元素,并且有趣,社交且友好。

百汇社区
学龄前篮球
5-10 周

该课程帮助儿童发展基本技能,并通过指导性游戏融入团队合作。

多切斯特
北郊区
沃尔瑟姆
学龄前足球
5-10 周

这堂课将教授足球基础知识。课程将侧重于提高玩家的控球技巧,学习游戏规则和团队合作,然后再玩游戏。

北郊区
学龄前阶段1:水适应
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子努力发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

伯班克
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
攀岩

本课程教授室内岩壁攀岩和抱石的基础知识。您将学会克服恐惧并提高自信心,同时进行锻炼并学会信任自己和周围的人。

橡树广场
足球技巧和演习
5-10 周

该课程向青少年传授足球基础知识,包括控球技巧,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
东波士顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
沃尔瑟姆
体育采样器
5-10 周

向青年人介绍Y型运动,同时培养可以带来积极行为,更好的健康状况和良好体育精神的价值观,技能和人际关系。这个引人入胜的计划侧重于学习各种体育基础知识(包括篮球,棒球/ t球,曲棍球和足球)并在玩乐时必不可少的技能和练习。

伯班克
查尔斯敦
亨廷顿
北郊区
橡树广场
沃尔瑟姆
丁字球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授T球的基本知识,包括结合团队合作和良好体育精神的投篮,投掷,挥杆形式和击球。

伯班克
查尔斯河
百汇社区
翻滚的小孩
5-10 周

在这个体育游戏课中开发攀岩,平衡,敏捷和协调课。

橡树广场
Y-适合的孩子
5-10 周

了解并体验身体和精神上的适应性。孩子们将参加许多不同的运动,集体运动课,体重锻炼,瑜伽,水上安全,有氧运动器械,营养信息以及更多内容!

伯班克
沃尔瑟姆
青年阶段1:适应水
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子要发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段5:中风发展
5-10 周

在第5阶段中,学生们将蛙泳和蝶泳的手臂和腿部动作整合在一起,并完善所有其他泳姿的泳姿技巧和技巧。

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托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年时期6:中风力学
5-10 周

在第6阶段中,学生将针对所有主要比赛性泳道改进游泳泳道技术,并建立耐力以进行更大距离的击泳。向学生介绍了竞技游泳的概念,并探索了如何将游泳融入健康的生活方式。

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