大波士顿基督教青年会
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Y Center Pools每周计划
游泳课程Program Schedule
青少年体育每周计划
游泳者专注于身体位置和控制、方向变化和水中的向前运动。
游泳者学习如何从更远的距离游到安全的地方。引入了有节奏的呼吸和集成的手臂和腿部动作。
该课程向青少年传授篮球的基础知识，包括控球，运球，传球和投篮，同时兼顾团队合作和良好的体育精神。
学习基本的体操技能，例如前滚，倒立和手推车。将讲授柔韧性和适当的拉伸技术。
在阶段A中，介绍了父母/监护人在水生环境中与婴儿或学步儿童一起工作。在阶段B中，父母/监护人与孩子一起学习安全和游泳技巧的基础知识。
Pickleball是一项桨式运动，融合了网球，羽毛球和乒乓球的许多元素，并且有趣，社交且友好。
该课程帮助儿童发展基本技能，并通过指导性游戏融入团队合作。
这堂课将教授足球基础知识。课程将侧重于提高玩家的控球技巧，学习游戏规则和团队合作，然后再玩游戏。
在第1阶段，父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度：水下探险，漂浮和学习安全离开游泳池。
在第2阶段中，孩子努力发展以下游泳技能：身体姿势和控制，方向改变以及在水中的向前运动。
在第3阶段中，孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力，并介绍以下新技能：有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。
在第4阶段，学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术，并向他们介绍蛙泳和蝶泳。
青年和成人的私人游泳课程是根据个人，教练和游泳池的方便性安排的。
该课程向青少年传授足球基础知识，包括控球技巧，传球和投篮，同时兼顾团队合作和良好的体育精神。
向青年人介绍Y型运动，同时培养可以带来积极行为，更好的健康状况和良好体育精神的价值观，技能和人际关系。这个引人入胜的计划侧重于学习各种体育基础知识（包括篮球，棒球/ t球，曲棍球和足球）并在玩乐时必不可少的技能和练习。
该课程向青少年传授T球的基本知识，包括结合团队合作和良好体育精神的投篮，投掷，挥杆形式和击球。
在这个体育游戏课中开发攀岩，平衡，敏捷和协调课。
在第2阶段中，孩子要发展以下游泳技能：身体姿势和控制，方向改变以及在水中的向前运动。
在第5阶段中，学生们将蛙泳和蝶泳的手臂和腿部动作整合在一起，并完善所有其他泳姿的泳姿技巧和技巧。
在第6阶段中，学生将针对所有主要比赛性泳道改进游泳泳道技术，并建立耐力以进行更大距离的击泳。向学生介绍了竞技游泳的概念，并探索了如何将游泳融入健康的生活方式。
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