OUR MISSION OUR MISSION

我们的任务

大波士顿地区的基督教青年会致力于改善我们社区中个人和家庭的身心健康。我们欢迎所有收入,信仰和文化的男人和女人,男孩和女孩。

COMMUNITY BENEFIT COMMUNITY BENEFIT

社区福利

每个人都属于Y。由于得到了许多人的慷慨支持,Y于2019年自豪地为大波士顿地区成千上万的儿童,个人和家庭提供了超过$1百万的免费或补贴计划和服务。

STRATEGIC PLAN STRATEGIC PLAN

战略计划

大波士顿地区的基督教青年会将与他人合作,建立一个关爱人们的社区,以改善健康状况,增强青年和家庭的权能。

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HISTORY HISTORY

历史

大波士顿青年会(YMCA)成立于1851年,是美国第一个Y,通过关注青年发展,健康生活和社会责任来加强大波士顿社区。作为社区的主要非营利组织,我们致力于培养每个儿童和青少年的潜力,改善社区的健康和福祉,并提供回馈和支持邻居的机会。

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LEADERSHIP LEADERSHIP

领导

详细了解我们致力于为社区做更多事情的敬业领导团队。

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Internal Resources Internal Resources

内部资源

现有员工和应用程序管理

ADP 单点登录

团体健身课程

小组练习

登录 Motionvibe,探索所有健身课程并预订空间。通过 HIIT 和 Zumba 等课程让您的血液充满活力,或者通过瑜伽、Barre 或普拉提锻炼您的正念。

水上健身

水上健身课程是让您的心脏和肌肉得到很好锻炼的绝佳选择。 Y 提供一系列水上健身课程,登录 Motionvibe 即可找到最适合您的课程!

程式

游泳课程
每周计划

地点
可用性
成人初学者
5-10 周

游泳者专注于身体位置和控制、方向变化和水中的向前运动。

落下
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
成人中级
5-10 周

游泳者学习如何从更远的距离游到安全的地方。引入了有节奏的呼吸和集成的手臂和腿部动作。

落下
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
百汇社区
罗克斯伯里
篮球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授篮球的基础知识,包括控球,运球,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

落下
橡树广场
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
体操
5-10 周

学习基本的体操技能,例如前滚,倒立和手推车。将讲授柔韧性和适当的拉伸技术。

落下
橡树广场
少年凯尔特人青年发展联盟(JCYDL)
5-10 周

大波士顿青年会(YMCA)已与波士顿凯尔特人队及其Jr.凯尔特人青年发展联盟合作!在这段空前的时间里,参与者可以期待安全而有趣的体验,他们将专注于YMCA教练和凯尔特人队的专业人士发展基本技能。这个独家的篮球课程教授凯尔特人篮球的价值和健康的球员发展,以及增强控球,运球,传球和投篮的技能和训练。已注册的参与者有机会成为本周的凯尔特人小球员,参加我们的季前选秀并签署他们的凯尔特人合同,并与凯尔特人VIP参加本赛季末的小组聊天/网络研讨会。

落下
伯班克
查尔斯敦
多切斯特
东波士顿
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
父母/孩子阶段A和B:水的发现和探索
5-10 周

在阶段A中,介绍了父母/监护人在水生环境中与婴儿或学步儿童一起工作。在阶段B中,父母/监护人与孩子一起学习安全和游泳技巧的基础知识。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
泡菜球

Pickleball是一项桨式运动,融合了网球,羽毛球和乒乓球的许多元素,并且有趣,社交且友好。

落下
百汇社区
学龄前篮球
5-10 周

该课程帮助儿童发展基本技能,并通过指导性游戏融入团队合作。

落下
多切斯特
北郊区
沃尔瑟姆
学龄前足球
5-10 周

这堂课将教授足球基础知识。课程将侧重于提高玩家的控球技巧,学习游戏规则和团队合作,然后再玩游戏。

落下
北郊区
学龄前阶段1:水适应
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子努力发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

落下
伯班克
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

夏天
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
攀岩

本课程教授室内岩壁攀岩和抱石的基础知识。您将学会克服恐惧并提高自信心,同时进行锻炼并学会信任自己和周围的人。

落下
橡树广场
足球技巧和演习
5-10 周

该课程向青少年传授足球基础知识,包括控球技巧,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
东波士顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
沃尔瑟姆
体育采样器
5-10 周

向青年人介绍Y型运动,同时培养可以带来积极行为,更好的健康状况和良好体育精神的价值观,技能和人际关系。这个引人入胜的计划侧重于学习各种体育基础知识(包括篮球,棒球/ t球,曲棍球和足球)并在玩乐时必不可少的技能和练习。

落下
伯班克
查尔斯敦
亨廷顿
北郊区
橡树广场
沃尔瑟姆
丁字球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授T球的基本知识,包括结合团队合作和良好体育精神的投篮,投掷,挥杆形式和击球。

落下
伯班克
查尔斯河
百汇社区
翻滚的小孩
5-10 周

在这个体育游戏课中开发攀岩,平衡,敏捷和协调课。

落下
橡树广场
Y-适合的孩子
5-10 周

了解并体验身体和精神上的适应性。孩子们将参加许多不同的运动,集体运动课,体重锻炼,瑜伽,水上安全,有氧运动器械,营养信息以及更多内容!

落下
伯班克
沃尔瑟姆
青年阶段1:适应水
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

落下
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子要发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段5:中风发展
5-10 周

在第5阶段中,学生们将蛙泳和蝶泳的手臂和腿部动作整合在一起,并完善所有其他泳姿的泳姿技巧和技巧。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年时期6:中风力学
5-10 周

在第6阶段中,学生将针对所有主要比赛性泳道改进游泳泳道技术,并建立耐力以进行更大距离的击泳。向学生介绍了竞技游泳的概念,并探索了如何将游泳融入健康的生活方式。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆

团体健身课程

小组练习

登录 Motionvibe,探索所有健身课程并预订空间。通过 HIIT 和 Zumba 等课程让您的血液充满活力,或者通过瑜伽、Barre 或普拉提锻炼您的正念。

水上健身

水上健身课程是让您的心脏和肌肉得到很好锻炼的绝佳选择。 Y 提供一系列水上健身课程,登录 Motionvibe 即可找到最适合您的课程!

程式

游泳课程
每周计划

地点
可用性
成人初学者
5-10 周

游泳者专注于身体位置和控制、方向变化和水中的向前运动。

落下
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
成人中级
5-10 周

游泳者学习如何从更远的距离游到安全的地方。引入了有节奏的呼吸和集成的手臂和腿部动作。

落下
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
百汇社区
罗克斯伯里
篮球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授篮球的基础知识,包括控球,运球,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

落下
橡树广场
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
体操
5-10 周

学习基本的体操技能,例如前滚,倒立和手推车。将讲授柔韧性和适当的拉伸技术。

落下
橡树广场
少年凯尔特人青年发展联盟(JCYDL)
5-10 周

大波士顿青年会(YMCA)已与波士顿凯尔特人队及其Jr.凯尔特人青年发展联盟合作!在这段空前的时间里,参与者可以期待安全而有趣的体验,他们将专注于YMCA教练和凯尔特人队的专业人士发展基本技能。这个独家的篮球课程教授凯尔特人篮球的价值和健康的球员发展,以及增强控球,运球,传球和投篮的技能和训练。已注册的参与者有机会成为本周的凯尔特人小球员,参加我们的季前选秀并签署他们的凯尔特人合同,并与凯尔特人VIP参加本赛季末的小组聊天/网络研讨会。

落下
伯班克
查尔斯敦
多切斯特
东波士顿
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
父母/孩子阶段A和B:水的发现和探索
5-10 周

在阶段A中,介绍了父母/监护人在水生环境中与婴儿或学步儿童一起工作。在阶段B中,父母/监护人与孩子一起学习安全和游泳技巧的基础知识。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
泡菜球

Pickleball是一项桨式运动,融合了网球,羽毛球和乒乓球的许多元素,并且有趣,社交且友好。

落下
百汇社区
学龄前篮球
5-10 周

该课程帮助儿童发展基本技能,并通过指导性游戏融入团队合作。

落下
多切斯特
北郊区
沃尔瑟姆
学龄前足球
5-10 周

这堂课将教授足球基础知识。课程将侧重于提高玩家的控球技巧,学习游戏规则和团队合作,然后再玩游戏。

落下
北郊区
学龄前阶段1:水适应
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子努力发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
学龄前阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

落下
伯班克
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
私人游泳课
5-10 周

青年和成人的私人游泳课程是根据个人,教练和游泳池的方便性安排的。

夏天
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
攀岩

本课程教授室内岩壁攀岩和抱石的基础知识。您将学会克服恐惧并提高自信心,同时进行锻炼并学会信任自己和周围的人。

落下
橡树广场
足球技巧和演习
5-10 周

该课程向青少年传授足球基础知识,包括控球技巧,传球和投篮,同时兼顾团队合作和良好的体育精神。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
东波士顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
沃尔瑟姆
体育采样器
5-10 周

向青年人介绍Y型运动,同时培养可以带来积极行为,更好的健康状况和良好体育精神的价值观,技能和人际关系。这个引人入胜的计划侧重于学习各种体育基础知识(包括篮球,棒球/ t球,曲棍球和足球)并在玩乐时必不可少的技能和练习。

落下
伯班克
查尔斯敦
亨廷顿
北郊区
橡树广场
沃尔瑟姆
丁字球技巧和练习
5-10 周

该课程向青少年传授T球的基本知识,包括结合团队合作和良好体育精神的投篮,投掷,挥杆形式和击球。

落下
伯班克
查尔斯河
百汇社区
翻滚的小孩
5-10 周

在这个体育游戏课中开发攀岩,平衡,敏捷和协调课。

落下
橡树广场
Y-适合的孩子
5-10 周

了解并体验身体和精神上的适应性。孩子们将参加许多不同的运动,集体运动课,体重锻炼,瑜伽,水上安全,有氧运动器械,营养信息以及更多内容!

落下
伯班克
沃尔瑟姆
青年阶段1:适应水
5-10 周

在第1阶段,父母/监护人与孩子一起提高以下游泳技能的舒适度:水下探险,漂浮和学习安全离开游泳池。

落下
查尔斯河
多切斯特
亨廷顿
北郊区
百汇社区
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段2:水上运动
5-10 周

在第2阶段中,孩子要发展以下游泳技能:身体姿势和控制,方向改变以及在水中的向前运动。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段3:水耐力
5-10 周

在第3阶段中,孩子将努力发展在没有辅助的情况下游泳25码所需的耐力,并介绍以下新技能:有节奏的呼吸以及手臂和腿部综合动作。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段4:中风简介
5-10 周

在第4阶段,学生们研究开发用于向前和向后爬行的游泳姿势技术,并向他们介绍蛙泳和蝶泳。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年阶段5:中风发展
5-10 周

在第5阶段中,学生们将蛙泳和蝶泳的手臂和腿部动作整合在一起,并完善所有其他泳姿的泳姿技巧和技巧。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆
青年时期6:中风力学
5-10 周

在第6阶段中,学生将针对所有主要比赛性泳道改进游泳泳道技术,并建立耐力以进行更大距离的击泳。向学生介绍了竞技游泳的概念,并探索了如何将游泳融入健康的生活方式。

落下
伯班克
查尔斯河
查尔斯敦
多切斯特
亨廷顿
北郊区
橡树广场
百汇社区
罗克斯伯里
托马斯·梅尼诺(Thomas M.Menino)
沃尔瑟姆