血压自我监测
在我们的计划中,您将收到一个免费的血压袖带,并学习如何准确测量和记录您的血压。您还将参加由健康专家主持的虚拟教育课程,以了解您可以实施哪些与生活方式相关的做法来帮助提高您的数字。
计划详情
在这个为期 16 周的计划中,您将每月两次与健康心脏大使 (HHA) 签到一次,每次 15 分钟,并参加 4-5 次一小时的教育课程。签到可以通过虚拟方式进行,或者您可以在 HHA 指定的时间访问以下 YMCA 之一:Parkway Community(西罗克斯伯里)、Thomas M. Menino(海德公园)、Roxbury。参与该计划包括在计划期间获得完整的设施/虚拟会员资格。
日期和时间
计划目前正在招生中。 虚拟或面对面会议待定。请填写要联系该计划的兴趣表。