Oak Square YMCA Oak Square YMCA

Oak Square YMCA

615 Washington Street
Brighton, MA 02135
617-782-3535
OakSquareY@ymcaboston.org

HORAS DE OPERACIÓN:
LUNES - JUEVES: 6:00 am-10:00pm
VIERNES: 6:00 a. M. A 7:00 p. M.
Sábado: 7:00 a. M. A 5:00 p. M.
DOM: 8:00am-4:00pm

COMODIDADES

  • 2 gimnasios
  • Piscina de entrenamiento, piscina de terapia de entrada cero y spa
  • Fitness en el agua
  • Entrenamiento personal
  • Clases de ejercicios grupales
  • Clases de ejercicios acuáticos
  • Programas deportivos y lecciones de natación para jóvenes
  • Campamentos de verano
  • Centro y programas para adolescentes
  • Eventos familiares
  • Clases de salud especializadas

Alertas

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Personal

Tom Myers
Director ejecutivo sénior
tmyers@ymcaboston.org
617-787-8668

Kerry Jackson-Lee
Assoc. Director ejecutivo
kjlee@ymcaboston.org
617-787-8664

Michael Cattaruzza
Director de membresía
mcattaruzza@ymcaboston.org
617-787-8654

Matthew Mahoney
Director Sr. de Vida Saludable
mmahoney@ymcaboston.org
617-787-8653

Zachary McCulloch
Director de vida saludable

617-787-8678

Johnny Quigley
Director Sr. de Acuáticos

617-787-8669

Devin Collins-Ives
Director de Campamento y Edad Escolar
dcollins-ives@ymcaboston.org

Consultas generales

oaksquareY@ymcaboston.org
617-782-3535

Comunidad

MIEMBROS DE LA JUNTA

OPORTUNIDADES PARA VOLUNTARIOS
Para oportunidades de voluntariado en Oak Square YMCA, envíe un correo electrónico Tom Myers.

EVENTOS
Eventos familiares en los horarios Y

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CLASES DE FITNESS EN GRUPO

Ejercicio de grupo
+ Reserva Programación semanal

Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.

APTITUD PARA EL AGUA
+ Reserva Programación semanal

Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!

Programas

Clases de natación
Programación semanal
Ubicaciones
Principiante adulto
5-10 semanas

Los nadadores se centran en la posición y el control del cuerpo, el cambio de dirección y el movimiento hacia adelante en el agua.

Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Intermedio adulto
5-10 semanas

Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.

Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Habilidades y ejercicios de baloncesto
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Oak Square
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Gimnasia
5-10 semanas

Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.

Oak Square
+ Reserva
Jr. Celtics y Madness League
7 semanas

La YMCA de Greater Boston junto con el 17 veces campeón mundial Boston Celtics se han asociado para organizar un divertido torneo de baloncesto juvenil que tendrá lugar durante 7 semanas en cuatro sucursales regionales de la YMCA para niños de 5 a 13 años. Los participantes experimentarán un juego estructurado y un formato competitivo enseñando trabajo en equipo, deportividad y liderazgo.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
East Boston
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua
5-10 semanas

En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Pickleball

El pickleball es un deporte de pádel que combina muchos elementos del tenis, bádminton y ping-pong y también es divertido, social y amigable.

Comunidad de Parkway
+ Reserva
Baloncesto preescolar
5-10 semanas

Esta clase ayuda a los niños a desarrollar habilidades fundamentales e incorpora el trabajo en equipo a través del juego educativo.

Dorchester
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Fútbol preescolar
5-10 semanas

Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.

North Suburban
+ Reserva
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Etapa preescolar 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Etapa preescolar 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
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Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Escalada de roca

Esta clase enseña los conceptos básicos de escalada y búlder en nuestra pared de roca interior. Aprenderá a vencer sus miedos y a mejorar la confianza en sí mismo, todo mientras hace ejercicio y aprende a confiar en usted mismo y en los que le rodean.

Oak Square
+ Reserva
Habilidades y ejercicios de fútbol
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
East Boston
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Muestra de deportes
5-10 semanas

Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.

Burbank
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Habilidades y ejercicios de T-Ball
5-10 semanas

Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Tumbling Tots
5-10 semanas

Desarrolle la clase de escalada, equilibrio y agilidad y coordinación en esta clase de juego físico.

Oak Square
+ Reserva
Niños Y-Fit
5-10 semanas

Obtenga una comprensión y experimente de qué se trata estar física y mentalmente en forma. Los niños probarán muchos deportes diferentes, clases de ejercicios grupales, ejercicios de peso corporal, yoga, seguridad en el agua, equipo cardiovascular, información nutricional y más.

Burbank
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
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Etapa Juvenil 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
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North Suburban
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Oak Square
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Comunidad de Parkway
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Roxbury
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Thomas M. Menino
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Waltham
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Wang
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Etapa juvenil 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
+ Reserva
Charles River
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Charlestown
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Dorchester
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Huntington
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North Suburban
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Oak Square
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Comunidad de Parkway
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Roxbury
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Thomas M. Menino
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Waltham
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Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
+ Reserva
Charles River
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Charlestown
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Dorchester
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Huntington
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North Suburban
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Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
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Wang
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Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes
5-10 semanas

En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
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North Suburban
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Oak Square
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Comunidad de Parkway
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CLASES DE FITNESS EN GRUPO

Ejercicio de grupo

Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.

APTITUD PARA EL AGUA

Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!

Programas

Clases de natación
Programación semanal
Ubicaciones
Principiante adulto
5-10 semanas

Los nadadores se centran en la posición y el control del cuerpo, el cambio de dirección y el movimiento hacia adelante en el agua.

Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Intermedio adulto
5-10 semanas

Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.

Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Habilidades y ejercicios de baloncesto
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Oak Square
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Gimnasia
5-10 semanas

Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.

Oak Square
+ Reserva
Jr. Celtics y Madness League
7 semanas

La YMCA de Greater Boston junto con el 17 veces campeón mundial Boston Celtics se han asociado para organizar un divertido torneo de baloncesto juvenil que tendrá lugar durante 7 semanas en cuatro sucursales regionales de la YMCA para niños de 5 a 13 años. Los participantes experimentarán un juego estructurado y un formato competitivo enseñando trabajo en equipo, deportividad y liderazgo.

Burbank
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Charles River
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Charlestown
+ Reserva
Dorchester
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East Boston
+ Reserva
North Suburban
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Oak Square
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Comunidad de Parkway
+ Reserva
Waltham
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Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua
5-10 semanas

En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.

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Thomas M. Menino
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Pickleball

El pickleball es un deporte de pádel que combina muchos elementos del tenis, bádminton y ping-pong y también es divertido, social y amigable.

Comunidad de Parkway
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Baloncesto preescolar
5-10 semanas

Esta clase ayuda a los niños a desarrollar habilidades fundamentales e incorpora el trabajo en equipo a través del juego educativo.

Dorchester
+ Reserva
North Suburban
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Waltham
+ Reserva
Fútbol preescolar
5-10 semanas

Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.

North Suburban
+ Reserva
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
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North Suburban
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+ Reserva
Roxbury
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Thomas M. Menino
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Waltham
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Wang
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Etapa preescolar 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
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North Suburban
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Comunidad de Parkway
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Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
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Wang
+ Reserva
Etapa preescolar 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
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Huntington
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North Suburban
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Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
+ Reserva
Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
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Wang
+ Reserva
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
+ Reserva
Charles River
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Dorchester
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Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Comunidad de Parkway
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Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
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Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
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Charles River
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Comunidad de Parkway
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Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
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Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
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Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Thomas M. Menino
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Escalada de roca

Esta clase enseña los conceptos básicos de escalada y búlder en nuestra pared de roca interior. Aprenderá a vencer sus miedos y a mejorar la confianza en sí mismo, todo mientras hace ejercicio y aprende a confiar en usted mismo y en los que le rodean.

Oak Square
+ Reserva
Habilidades y ejercicios de fútbol
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
+ Reserva
Charles River
+ Reserva
Charlestown
+ Reserva
East Boston
+ Reserva
North Suburban
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Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Muestra de deportes
5-10 semanas

Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.

Burbank
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Charlestown
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Huntington
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North Suburban
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Oak Square
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Habilidades y ejercicios de T-Ball
5-10 semanas

Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
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Charles River
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Comunidad de Parkway
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Tumbling Tots
5-10 semanas

Desarrolle la clase de escalada, equilibrio y agilidad y coordinación en esta clase de juego físico.

Oak Square
+ Reserva
Niños Y-Fit
5-10 semanas

Obtenga una comprensión y experimente de qué se trata estar física y mentalmente en forma. Los niños probarán muchos deportes diferentes, clases de ejercicios grupales, ejercicios de peso corporal, yoga, seguridad en el agua, equipo cardiovascular, información nutricional y más.

Burbank
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Waltham
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Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Charles River
+ Reserva
Dorchester
+ Reserva
Huntington
+ Reserva
North Suburban
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Thomas M. Menino
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Etapa Juvenil 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
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Charles River
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Charlestown
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Dorchester
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Huntington
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Roxbury
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Thomas M. Menino
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Etapa juvenil 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

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Roxbury
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Thomas M. Menino
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Waltham
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Wang
+ Reserva
Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
+ Reserva
Charles River
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Charlestown
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Dorchester
+ Reserva
Huntington
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North Suburban
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Oak Square
+ Reserva
Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.

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Charles River
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Charlestown
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North Suburban
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Oak Square
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Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
Wang
+ Reserva
Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes
5-10 semanas

En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.

Burbank
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Charles River
+ Reserva
Charlestown
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Dorchester
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Huntington
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North Suburban
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Oak Square
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Comunidad de Parkway
+ Reserva
Roxbury
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Thomas M. Menino
+ Reserva
Waltham
+ Reserva
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