ENHANCE FITNESS ENHANCE FITNESS

MEJORAR EL ESTADO FÍSICO

Next Session begins March 2024.
Esta clase integral incluye ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza, equilibrio y entrenamiento de flexibilidad. ¡Los participantes generalmente disfrutan de un aumento de energía, mejor equilibrio y fuerza, mayor flexibilidad y una mayor sensación de independencia! Una ventaja adicional es que muchos de nuestros participantes crean conexiones sociales significativas y reportan mayores sentimientos generales de felicidad.

Formulario de interés

Detalles del programa

Las clases son impartidas por instructores capacitados y certificados a nivel nacional. Enhance Fitness se ofrece sin costo para la comunidad gracias al generoso apoyo de organizaciones como Beth Israel Lahey Saludy otros simpatizantes comprometidos.

Días y Horarios

Las clases se reúnen tres veces por semana durante 16 semanas. Las sesiones actuales para este programa se encuentran a continuación, regístrese con nuestro formulario de interés para recibir una notificación cuando se abra el registro.

  • Burbank YMCA (lectura)
    • M/W/F 9:45 – 10:45am
  • Charles River YMCA (Needham)
    • M/W/F 10:00-11:00am
  • YMCA de East Boston
    • Por determinar
  • Huntington YMCA
    • Por determinar
  • Oak Square YMCA (Brighton)
    • M/W/F 8:30 – 9:30am
  • YMCA suburbana del norte (Woburn)
    • M/W/F 9:00 – 10:00am
  • Avenida YMCA
    • Por determinar
  • YMCA de Roxbury
    • M/W/F 8:00 – 9:00am
  • Thomas M. Menino YMCA
    • W/F 9:00-10:00am
  • Waltham YMCA
    • M/W/F 8:30 – 9:30am

¿Tiene preguntas o se pregunta si este programa es adecuado para usted?

¿Interesado en acompañarnos en una de nuestras próximas sesiones?

  • Complete nuestro Formulario de interés y sea el primero en saber cuándo está abierta la inscripción

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CLASES DE FITNESS EN GRUPO

Ejercicio de grupo

Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.

APTITUD PARA EL AGUA

Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!

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