¿POR QUÉ UNIRSE A UN GIMNASIO, CUANDO PUEDE UNIRSE A UN MOVIMIENTO?
En la YMCA de Greater Boston, estamos comprometidos a empoderar a los jóvenes, mejorar la salud y el bienestar e inspirar acciones significativas dentro de las comunidades de Greater Boston. Cuando se convierte en miembro, está contribuyendo al impacto transformador que estamos logrando en las comunidades a las que servimos. Lo llamamos Membresía Significativa. Únase a nosotros para trabajar para acabar con el hambre, fomentar una vida sana y la responsabilidad social.
Recuerde, cuando se une a la Y, no solo está haciendo algo bueno para usted, sino que está haciendo algo grandioso para muchos en su comunidad.
¿POR QUÉ UNIRSE A UN GIMNASIO, CUANDO PUEDE UNIRSE A UN MOVIMIENTO?
En la YMCA de Greater Boston, estamos comprometidos a empoderar a los jóvenes, mejorar la salud y el bienestar e inspirar acciones significativas dentro de las comunidades de Greater Boston. Cuando se convierte en miembro, está contribuyendo al impacto transformador que estamos logrando en las comunidades a las que servimos. Lo llamamos Membresía Significativa. Únase a nosotros para trabajar para acabar con el hambre, fomentar una vida sana y la responsabilidad social.
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Be The Y!
Whatever you want to be, the Y is here for you.
By donating to the YMCA of Greater Boston, you create a community that welcomes everyone to be what they want to be.
ENCUENTRA TU MOTIVACIÓN. ENCUENTRA TU MOTIVO PARA DAR. ENCUENTRA TU Y
Cuando te unes a la Y, no solo estás haciendo algo bueno por ti mismo, también te estás convirtiendo en parte de una comunidad que brinda alimentos a los vecinos necesitados, espacios seguros para que los niños aprendan y crezcan, y recursos para ayudar a todos a vivir una vida mejor. . A eso lo llamamos membresía significativa.
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Cuando te unes a la Y, no solo estás haciendo algo bueno por ti mismo, también te estás convirtiendo en parte de una comunidad que brinda alimentos a los vecinos necesitados, espacios seguros para que los niños aprendan y crezcan, y recursos para ayudar a todos a vivir una vida mejor. . A eso lo llamamos membresía significativa.
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Cuando te unes a la Y, no solo estás haciendo algo bueno por ti mismo, también te estás convirtiendo en parte de una comunidad que brinda alimentos a los vecinos necesitados, espacios seguros para que los niños aprendan y crezcan, y recursos para ayudar a todos a vivir una vida mejor. . A eso lo llamamos membresía significativa.
La YMCA de Greater Boston se compromete a fomentar el potencial de todos los niños, adolescentes y adultos a los que servimos. Desde la cuna hasta la carrera, la Y lo empodera para llevar una vida exitosa e inspirada a través de una programación diseñada pensando en su salud y bienestar general.
Nadando
Deportes juveniles
Después de la escuela/Campamentos
Programas de Vida Saludable
PROGRAMACIÓN
La YMCA de Greater Boston se compromete a fomentar el potencial de todos los niños, adolescentes y adultos a los que servimos. Desde la cuna hasta la carrera, la Y lo empodera para llevar una vida exitosa e inspirada a través de una programación diseñada pensando en su salud y bienestar general.
Nadando
Deportes juveniles
Después de la escuela/Campamentos
Programas de Vida Saludable
5 ÁREAS DE IMPACTO
Desde ayudarnos a construir futuros más brillantes para los jóvenes de Boston, hasta trabajar para acabar con el hambre, mejorar la salud y el bienestar y exigir equidad para todos, es fácil encontrar su motivación para donar a la YMCA de Greater Boston. No solo estás haciendo algo bueno por ti mismo, estás contribuyendo al bien de todos en Boston.
Construyendo futuros brillantes
acabar con el hambre
Mejorar la salud de la comunidad
eliminar las barreras a la estabilidad
exigiendo equidad para todos
5 ÁREAS DE IMPACTO
Desde ayudarnos a construir futuros más brillantes para los jóvenes de Boston, hasta trabajar para acabar con el hambre, mejorar la salud y el bienestar y exigir equidad para todos, es fácil encontrar su motivación para donar a la YMCA de Greater Boston. No solo estás haciendo algo bueno por ti mismo, estás contribuyendo al bien de todos en Boston.
Construyendo futuros brillantes
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Mejorar la salud de la comunidad
eliminar las barreras a la estabilidad
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UBICACIONES
With 13 centers throughout Greater Boston, there’s a YMCA located conveniently close to you. Click on the Y icon closest to you on this map for contact information.
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Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.
Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!
Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.
Habilidades y ejercicios de baloncesto 5-10 semanas
Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.
Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua 5-10 semanas
En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.
Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua 5-10 semanas
En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.
Etapa preescolar 2: Movimiento del agua 5-10 semanas
En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.
En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.
Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.
Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.
Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.
Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua 5-10 semanas
En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.
En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.
En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.
Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.
Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.
Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes 5-10 semanas
En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.
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Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.
Habilidades y ejercicios de baloncesto 5-10 semanas
Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.
Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua 5-10 semanas
En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.
Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua 5-10 semanas
En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.
Etapa preescolar 2: Movimiento del agua 5-10 semanas
En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.
En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.
Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.
Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.
Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.
Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua 5-10 semanas
En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.
En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.
En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.
Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.
Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.
Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes 5-10 semanas
En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.
Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.
Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!
Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.
Habilidades y ejercicios de baloncesto 5-10 semanas
Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.
Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua 5-10 semanas
En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.
Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua 5-10 semanas
En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.
Etapa preescolar 2: Movimiento del agua 5-10 semanas
En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.
En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.
Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.
Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.
Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.
Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.
Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua 5-10 semanas
En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.
En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.
En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.
Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.
Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular 5-10 semanas
En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.
Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes 5-10 semanas
En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.