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When you join and donate you are creating and becoming a part of a community that welcomes everyone. Your meaningful membership also includes 2 complimentary personal training sessions (valor $160) and dedicated specialized staff to help you achieve your goals. 
 
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CONVIÉRTETE EN MIEMBRO CON ESTOS TRES PASOS

Paso 1: elige un tipo de membresía

Adolescente
(Edades 13-17)

Adulto joven
(Edades 18-29)

Adulto
(Edades 30-64)

Mayor
(65 años en adelante)

1 adulto con niños

2 adultos con niños

Paso 2: seleccione una ubicación de sucursal principal

Nivel de membresía: "Adulto"

Paso 3: crea tu cuenta de membresía

Nivel de membresía: "Adulto"
Ubicación primaria: "Adulto"

Cuota mensual de membresía:

$57 / mes

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Membresía para todos

Profundamente arraigado en nuestra comunidad, es la misión de la YMCA hacer que nuestros programas sean asequibles para todos. Los programas están disponibles para todos, independientemente de su edad, ingresos, capacidad, raza o religión. Según los recursos disponibles y la elegibilidad de la escala móvil, la Y no rechazará a nadie debido a la imposibilidad de pagar las tarifas completas. Nuestro programa ACCESS brinda asistencia financiera según la necesidad a través de un proceso de solicitud sencillo. Gran parte de los dólares de asistencia financiera compartidos son posibles gracias a la generosidad de quienes contribuyen a nuestra Campaña Anual y al apoyo de United Way.

Solicitud de asistencia financiera


INCLUIDO EN SU MEMBRESÍA

  • Más de 300 clases GRATUITAS de ejercicios en grupo y de agua cada semana
  • Equipos, instalaciones y piscinas de última generación
  • Opciones de membresía mensual y garantía de devolución de dinero de 30 días
  • 2 sesiones de entrenamiento personal GRATIS (valor $160)
  • Up to 50% off of youth programming & camp
  • Una comunidad de personal y apoyo para ayudarlo a desarrollar hábitos saludables.
  • Access to our mobile app, making it easy to scan in, register for classes, and take classes on the go with our on-demand workout library

BENEFICIOS DE LA MEMBRESÍA

  • ACCESS EVERYWHERE – Use of YMCA locations throughout Greater Boston and the United States provides members an opportunity to try new classes outside of your home YMCA or workout while traveling.
  • CLASES GRUPALES QUE DESEA: con más de 300 clases grupales de ejercicios y ejercicios acuáticos que se ofrecen cada semana, dirigidas por instructores calificados e incluidas en su membresía, encontrará la clase que necesita en cualquier momento y en cualquier lugar.
  • TARIFAS REDUCIDAS EN PROGRAMAS - Reciba hasta 50% de descuento cuando se inscriba en clases de pago que incluyen lecciones de natación, deportes para jóvenes, campamento diurno y más.
  • OPCIONES DE MES A MES: en la Y, no hay contratos a largo plazo, lo que hace que la unión sea de baja presión y le brinde la flexibilidad que desea.
  • DESCUENTOS Y REEMBOLSO DEL SEGURO MÉDICO: muchos planes de seguro locales ofrecen un reembolso por beneficios de acondicionamiento físico. Comuníquese con su proveedor de seguro médico para averiguar cómo puede ahorrar en su membresía.
  • APOYO DE BIENESTAR: ya sea que desee perder peso o tonificarse, nuestros entrenadores de bienestar están disponibles para ayudarlo a establecer sus objetivos, comenzar y obtener resultados.
  • PUERTAS ABIERTAS A TODOS: La Y cree que todos deberían tener la oportunidad de participar en la membresía de la YMCA. Brindamos asistencia financiera a quienes la necesitan a través de la generosidad de nuestros donantes.

¡RECOMIENDA A UN AMIGO Y RECIBA UN MES GRATIS!

Es más divertido hacer ejercicio con un amigo o dos, así que comparte tu amor por el fitness con las personas que amas. ¡Recomiende a un amigo a la Y y recibirá un mes gratis! Solo otra forma en que su membresía es significativa. Donde está la Y, hay una manera de mejorarnos.

El miembro nuevo debe tener 18 años o más para calificar. El mes gratis se aplicará después de que la referencia haya sido miembro durante 60 días. Pueden aplicarse otras restricciones. Póngase en contacto con su YMCA Welcome Center o al Director de Membresía para obtener más información.

Formulario de solicitud de membresía

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CLASES DE FITNESS EN GRUPO

Ejercicio de grupo

Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.

APTITUD PARA EL AGUA

Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!

Programas
Ubicaciones
Principiante adulto
5-10 semanas

Los nadadores se centran en la posición y el control del cuerpo, el cambio de dirección y el movimiento hacia adelante en el agua.

Charles River
Dorchester
Huntington
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Wang
Intermedio adulto
5-10 semanas

Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.

Charles River
Dorchester
Huntington
Comunidad de Parkway
Roxbury
Wang
Habilidades y ejercicios de baloncesto
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Oak Square
Thomas M. Menino
Gimnasia
5-10 semanas

Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.

Oak Square
Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua
5-10 semanas

En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Pickleball

El pickleball es un deporte de pádel que combina muchos elementos del tenis, bádminton y ping-pong y también es divertido, social y amigable.

Baloncesto preescolar
5-10 semanas

Esta clase ayuda a los niños a desarrollar habilidades fundamentales e incorpora el trabajo en equipo a través del juego educativo.

Dorchester
North Suburban
Waltham
Fútbol preescolar
5-10 semanas

Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.

North Suburban
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa preescolar 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa preescolar 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
Charles River
Dorchester
Huntington
North Suburban
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Thomas M. Menino
Waltham
Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Habilidades y ejercicios de fútbol
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
Charles River
Charlestown
East Boston
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Waltham
Muestra de deportes
5-10 semanas

Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.

Burbank
Charlestown
Huntington
North Suburban
Oak Square
Waltham
Habilidades y ejercicios de T-Ball
5-10 semanas

Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
Charles River
Comunidad de Parkway
Tumbling Tots
5-10 semanas

Desarrolle la clase de escalada, equilibrio y agilidad y coordinación en esta clase de juego físico.

Oak Square
Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Charles River
Dorchester
Huntington
North Suburban
Comunidad de Parkway
Thomas M. Menino
Waltham
Etapa Juvenil 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa juvenil 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes
5-10 semanas

En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang

CLASES DE FITNESS EN GRUPO

Ejercicio de grupo

Explore todas las clases de fitness y reserve un espacio iniciando sesión en Motionvibe. Haga que su sangre bombee con clases como HIIT y Zumba o aproveche su atención plena con yoga, Barre o Pilates.

APTITUD PARA EL AGUA

Las clases de Water Fitness son una excelente opción para ejercitar tu corazón y tus músculos. La Y ofrece una variedad de clases de Water Fitness, ¡encuentra la perfecta para ti iniciando sesión en Motionvibe!

Programas
Ubicaciones
Principiante adulto
5-10 semanas

Los nadadores se centran en la posición y el control del cuerpo, el cambio de dirección y el movimiento hacia adelante en el agua.

Charles River
Dorchester
Huntington
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Wang
Intermedio adulto
5-10 semanas

Los nadadores aprenden a nadar hacia un lugar seguro desde una distancia más larga. Se introducen la respiración rítmica y la acción integrada de brazos y piernas.

Charles River
Dorchester
Huntington
Comunidad de Parkway
Roxbury
Wang
Habilidades y ejercicios de baloncesto
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del baloncesto, incluido el control del balón, el regate, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Oak Square
Thomas M. Menino
Gimnasia
5-10 semanas

Aprenda habilidades básicas de gimnasia, como rodar hacia adelante, pararse de manos y volteretas. Se enseñará flexibilidad y técnicas de estiramiento adecuadas.

Oak Square
Etapa padre / hijo A y B: descubrimiento y exploración del agua
5-10 semanas

En la Etapa A, se presenta al padre / tutor a trabajar con su bebé o niño pequeño en el ambiente acuático. En la Etapa B, el padre / tutor trabaja con su hijo para aprender los fundamentos de la seguridad y las habilidades de natación.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Pickleball

El pickleball es un deporte de pádel que combina muchos elementos del tenis, bádminton y ping-pong y también es divertido, social y amigable.

Baloncesto preescolar
5-10 semanas

Esta clase ayuda a los niños a desarrollar habilidades fundamentales e incorpora el trabajo en equipo a través del juego educativo.

Dorchester
North Suburban
Waltham
Fútbol preescolar
5-10 semanas

Esta clase enseñará los fundamentos del fútbol. Las clases se enfocarán en mejorar las habilidades de control del balón de los jugadores, aprender las reglas del juego y el trabajo en equipo, y luego jugar un juego.

North Suburban
Etapa preescolar 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa preescolar 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa preescolar 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa preescolar 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
Charles River
Dorchester
Huntington
North Suburban
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Thomas M. Menino
Waltham
Clases de natación privadas
5-10 semanas

Las lecciones privadas de natación para jóvenes y adultos se programan según la conveniencia del individuo, el instructor y la disponibilidad de la piscina.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Habilidades y ejercicios de fútbol
5-10 semanas

Esta clase enseña a los jóvenes los fundamentos del fútbol, incluida la habilidad para controlar el balón, los pases y los tiros, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
Charles River
Charlestown
East Boston
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Waltham
Muestra de deportes
5-10 semanas

Introduce a los jóvenes a los deportes en la Y mientras fomenta los valores, las habilidades y las relaciones que conducen a comportamientos positivos, mejor salud y buen espíritu deportivo. Este atractivo programa se enfoca en las habilidades y ejercicios esenciales para aprender los fundamentos de una variedad de deportes que incluyen baloncesto, béisbol / t-ball, hockey sobre piso y fútbol mientras se divierte.

Burbank
Charlestown
Huntington
North Suburban
Oak Square
Waltham
Habilidades y ejercicios de T-Ball
5-10 semanas

Esta clase les enseña a los jóvenes los fundamentos de T-Ball, incluidos el fildeo, el lanzamiento, la forma del swing y los golpes, al tiempo que incorpora el trabajo en equipo y la buena deportividad.

Burbank
Charles River
Comunidad de Parkway
Tumbling Tots
5-10 semanas

Desarrolle la clase de escalada, equilibrio y agilidad y coordinación en esta clase de juego físico.

Oak Square
Etapa juvenil 1: Aclimatación al agua
5-10 semanas

En la Etapa 1, el padre / tutor trabaja con su hijo para que se sienta cómodo con las siguientes habilidades de natación: exploración bajo el agua, flotar y aprender a salir de la piscina de manera segura.

Charles River
Dorchester
Huntington
North Suburban
Comunidad de Parkway
Thomas M. Menino
Waltham
Etapa Juvenil 2: Movimiento del agua
5-10 semanas

En la Etapa 2, el niño trabaja para desarrollar las siguientes habilidades de natación: posición y control del cuerpo, cambio de dirección y movimiento hacia adelante en el agua.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
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Etapa juvenil 3: Aguante
5-10 semanas

En la Etapa 3, el niño trabajará para desarrollar la resistencia necesaria para nadar 25 yardas sin ayuda e introducirá las siguientes habilidades nuevas: respiración rítmica y acciones integradas de brazos y piernas.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa juvenil 4: Introducción al accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 4, los estudiantes trabajan en el desarrollo de técnicas de brazada de natación para el crol hacia adelante y hacia atrás y se les presenta la brazada y la patada mariposa.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
Waltham
Wang
Etapa 5 de la juventud: desarrollo del accidente cerebrovascular
5-10 semanas

En la Etapa 5, los estudiantes trabajan en la integración de acciones de brazos y piernas para el estilo braza y estilo mariposa, y refinan las habilidades y técnicas de natación para todos los demás estilos de natación.

Burbank
Charles River
Charlestown
Dorchester
Huntington
North Suburban
Oak Square
Comunidad de Parkway
Roxbury
Thomas M. Menino
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Etapa juvenil 6: Mecánica de los golpes
5-10 semanas

En la Etapa 6, los estudiantes trabajan en el perfeccionamiento de la técnica de la brazada de natación para todas las brazadas competitivas importantes y en la construcción de resistencia para realizar cada brazada en distancias mayores. A los estudiantes se les presenta el concepto de natación competitiva y descubren cómo incorporar la natación a un estilo de vida saludable.

Burbank
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Comunidad de Parkway
Roxbury
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